Regolamento Ginnastica Ritmica
Linee guida e regolamento societario dei corsi Base e Avanzato di Ginnastica Ritmica
Questo è il testo integrale del regolamento. La versione ufficiale da firmare, con il tagliando da riconsegnare in segreteria, è il documento in PDF.
SCARICA IL REGOLAMENTO IN PDFA quale corso si riferisce questo regolamento
Il presente regolamento vale per i tre corsi elencati qui sotto. Verifica nella tabella il certificato medico richiesto per il corso di tuo/a figlio/a: non è lo stesso per tutti.
| Corso | Anni di nascita | Certificato medico richiesto |
|---|---|---|
| Base Ginnastica Ritmica | 2020 · 2019 · 2018 | non agonistico (medico di base) |
| Base Ginnastica Ritmica | 2017 · 2016 · 2015 | non agonistico (medico di base) |
| Avanzato Ginnastica Ritmica (scuola secondaria di 1° e 2° grado) | 2014 e precedenti | AGONISTICO (centro specializzato, visita via CUP) |
I corsi di Pre-agonismo e di Agonismo hanno un proprio regolamento separato.
La disciplina
La Ginnastica Ritmico Sportiva è una disciplina olimpica della F.G.I. ed è considerata la più estetica tra le ginnastiche: si esprime attraverso movimenti naturali e razionali a corpo libero e con l'utilizzo dei cinque attrezzi — fune, cerchio, palla, clavette e nastro.
L'uso della musica, in stretto accordo con la composizione dell'esercizio, esalta l'espressività corporea che trova forma tramite il movimento, in special modo nel corpo libero, che mette in risalto l'acquisizione delle difficoltà tecniche rendendo armonico l'atto motorio. È uno sport affascinante che esalta la flessibilità, la coordinazione e il senso ritmico dell'atleta e che sollecita la sua fantasia: uno sport che permette di sperimentare un'infinità di movimenti e di crearne di nuovi.
I cinque piccoli attrezzi sono differenti e ciascuno permette soluzioni di utilizzo diverse: il cerchio richiede buone abilità tecniche di maneggio; con la palla si possono realizzare elementi plastici di mobilità articolare; le clavette, per la particolarità della forma e per l'utilizzazione contemporanea, richiedono notevole capacità coordinativa; il nastro, forse il più spettacolare dei cinque date le sue caratteristiche strutturali, è difficile da utilizzare correttamente.
La costanza e l'impegno negli allenamenti sono essenziali per l'acquisizione delle basi e per la progressiva evoluzione individuale e collettiva.
Abbigliamento e materiale
La Società, al fine di garantire un corretto servizio sul piano organizzativo, disciplinare e formativo, invita a prendere atto e a rispettare alcune regole che ci permettono di mantenere un contesto di igiene per tutte le atlete e di protezione e mantenimento delle attrezzature. È necessario che:
- l'acconciatura negli allenamenti sia lo chignon. È da evitare la coda di cavallo, perché può impigliarsi pericolosamente durante i movimenti ginnici, si scioglie con facilità e non impedisce la dispersione di capelli nella moquette;
- la divisa che distingue la squadra è il body con gonnellino della società Dragonfly (è obbligatorio l'utilizzo durante le lezioni). Qualora non sia stato ancora acquistato o sia a lavare, l'abbigliamento sostitutivo deve essere comodo e funzionale al tipo di attività (maglietta aderente e leggings) e soprattutto deve essere di cotone o simili, poiché gli indumenti sintetici nei gomiti e nelle ginocchia provocano abrasioni sulla pelle delle atlete e sulla moquette utilizzata (il costo del body varia da circa 60,00 a 90,00 euro in base al tipo di corso frequentato; i prezzi possono variare da una stagione all'altra). Nel periodo invernale si possono utilizzare capi caldi attillati, ma categoricamente senza cerniera; esistono in commercio i cosiddetti "giustacuore", come quelli usati in danza;
- è disponibile anche la tuta rappresentativa della società Dragonfly, che non è obbligatoria. Chi la desidera ne prenota l'acquisto presso la segreteria;
- le calzature specifiche sono le "mezzepunte"; in alternativa si possono usare calzini di cotone. No agli antiscivolo, perché fanno troppo attrito, e no ai piedi nudi, per prevenzione e igiene sulla moquette;
- le atlete si premuniscano di una borraccia d'acqua personalizzata da tenere in palestra e di un paio di ciabatte per andare al bagno. Ricordiamo che è vietato portare nell'area di allenamento cibo di qualunque genere;
- attrezzi: la Società dispone di un certo numero di attrezzi specifici che mette a disposizione delle atlete nei giorni di prova e in contesti organizzativi particolari (saggi, manifestazioni…). Una volta tesserata, l'atleta dovrà disporre dei propri attrezzi, che dovrà identificare e di cui sarà responsabile, imparando a custodirli con cura: sarà quindi necessario acquistare l'attrezzatura base per principianti. Le istruttrici saranno a disposizione per dare utili consigli, al fine di evitare spese onerose e fare scelte mirate per lavorare in sicurezza (si consigliano i siti Pastorelli Sport oppure Venturelli).
Certificato medico
È obbligatorio consegnare in segreteria il certificato medico di idoneità all'attività sportiva entro il primo giorno di corso. Senza certificato valido non è consentito l'accesso agli allenamenti oltre le lezioni di prova. Il tipo di certificato dipende dal corso frequentato, come indicato nella tabella qui sopra.
Corsi che richiedono il certificato NON AGONISTICO
È sufficiente il certificato di buona salute per l'attività sportiva non agonistica, rilasciato dal proprio medico di base.
Corsi che richiedono il certificato AGONISTICO
È necessario il certificato di idoneità all'attività sportiva agonistica, rilasciato da un centro specializzato. Gli atleti e le atlete devono sottoporsi alla visita medica agonistica. Dal 2019 è il CUP a occuparsi della gestione delle date delle visite: non è possibile scegliere la data in base alle proprie esigenze, ma sarà obbligatoriamente quella indicata dal CUP. Si raccomanda pertanto di prenotare la visita con largo anticipo, perché i tempi di attesa possono essere lunghi e senza certificato l'atleta non può accedere agli allenamenti.
Norme di comportamento
La specificità dei movimenti, a corpo libero e con gli attrezzi, esige l'attenzione e il rispetto per sé e per gli altri, adottando atteggiamenti e accortezze che limitino i rischi e favoriscano la sicurezza e l'ordine. A tal scopo si richiede che siano accettate e rispettate le indicazioni sopra esposte e i limiti dati dagli istruttori; che gli oggetti personali (valori e cellulare) siano conservati nei propri zaini; che siano rispettati gli orari di inizio e fine delle lezioni; che i parenti consegnino o ritirino gli atleti all'esterno dell'area di attività.
Viene vivamente richiesto dai proprietari del centro sportivo di sostare il minimo indispensabile nelle aree di transito verso gli spogliatoi e le uscite di sicurezza. Ricordiamo che tutti gli atleti e le atlete, per motivi di sorveglianza e di copertura assicurativa, potranno accedere alla palestra solamente 10 minuti prima dell'inizio delle lezioni. Chi dovesse arrivare in anticipo rispetto all'orario di accoglienza dovrà attendere all'esterno della struttura.
Si invita a rispettare l'orario di inizio e di fine della lezione: l'uscita anticipata deve essere un'eccezione e non un'abitudine. Chiediamo di avvisare con un messaggio in caso di assenza per indisposizione o per motivi familiari.
Saggio di fine stagione
Il saggio di fine stagione è una manifestazione che coinvolge gli atleti di tutte le discipline: qualora alcuni di essi non potessero partecipare il giorno dell'evento e/o non essere costanti negli allenamenti che lo precedono, si richiede di avvisare in tempo ragionevole le insegnanti, poiché l'assenza non programmata comporta disagi in tutta l'organizzazione. Contributo per spese saggio: 20,00 euro, da versare nel mese di giugno direttamente in palestra.
Comunicazioni
L'A.s.d. Dragonfly, in corso d'anno, trasmetterà le comunicazioni attraverso la modalità cartacea e i canali ufficiali della Società: l'app Golee, i gruppi WhatsApp, il sito www.asddragonfly.it, Facebook e Instagram. Si invita a installare l'app Golee e a tenerne attive le notifiche. Si raccomanda di collaborare per una condivisione funzionale delle informazioni.
Iscrizione e modalità di pagamento
La stagione sportiva della Società si sviluppa dalla prima settimana piena di settembre alla fine di giugno. L'iscrizione costituisce impegno per l'intera stagione sportiva, come precisato nell'allegato "Impegno di fine stagione".
Come si iscrive un atleta
L'iscrizione si effettua online attraverso il gestionale Golee, dal sito www.asddragonfly.it nella sezione dedicata al corso scelto. La segreteria conferma l'iscrizione dopo la verifica dei dati e la ricezione del pagamento.
Le due voci da versare
- Quota associativa e di tesseramento: 55 €. Comprende l'iscrizione all'associazione, il tesseramento federale e la copertura assicurativa. È dovuta una sola volta per stagione, non è compresa nel costo del corso e va versata al momento dell'iscrizione.
- Abbonamento al corso, secondo il listino della stagione pubblicato sul sito e disponibile in segreteria.
Come si paga l'abbonamento
Si può scegliere tra due formule:
- pagamento annuale anticipato, con sconto del 15%, da versare entro il 30.10.2026;
- pagamento in 3 rate, a prezzo pieno: la prima all'iscrizione, la seconda e la terza secondo il calendario consegnato in segreteria.
Il mese di settembre è compreso nelle rate: non è previsto alcun versamento separato. La quota non è variabile in base alla frequenza: le assenze, per qualunque motivo, non riducono l'importo dovuto.
Strumenti di pagamento: bonifico bancario intestato ad A.s.d. Dragonfly, oppure Alma, la modalità di pagamento a rate disponibile in Golee, che permette di suddividere anche la formula annuale scontata in più versamenti mensili senza interessi per la famiglia.
Sconti previsti: pagamento annuale anticipato −15%; promozione "porta un'amica" (nuova iscritta) −20%; sconto fratelli/sorelle −10%, cumulabile con lo sconto annuale ma non cumulabile con la promozione "porta un'amica". Gli sconti sono applicati dalla segreteria dopo l'approvazione dell'iscrizione; condizioni e dettagli presso la segreteria.
Ritiri, assenze prolungate e rimborsi
L'iscrizione costituisce impegno per l'intera stagione sportiva, come da "Impegno di fine stagione" sottoscritto all'iscrizione. Le quote versate non sono rimborsabili, con le sole eccezioni espressamente previste dal presente capitolo.
- Ritiro per scelta della famiglia. In caso di ritiro dell'atleta per scelta della famiglia, per qualsiasi motivo diverso da quelli indicati ai punti 2) e 3), non è previsto alcun rimborso di quanto versato, qualunque sia la formula di pagamento, e le rate non ancora versate restano dovute fino a copertura dell'intera stagione. Il ritiro va comunicato per iscritto alla segreteria con almeno 30 giorni di preavviso. Dopo il 1° marzo, con l'avvio della preparazione del saggio, il ritiro non dovuto a motivi di salute è considerato inadempimento dell'impegno sottoscritto e non dà diritto ad alcuna riduzione.
- Interruzione per motivi di salute — "garanzia salute". Se l'atleta deve interrompere l'attività per infortunio o motivi di salute che comportino uno stop superiore a 60 giorni, attestato da certificato di un medico specialista, la famiglia è tutelata allo stesso modo con entrambe le formule di pagamento: con la formula annuale anticipata viene rimborsata la parte di abbonamento relativa ai mesi interi non fruiti (ai fini del calcolo, i mesi fruiti si conteggiano a tariffa piena di listino; il rimborso spetta anche a chi ha versato tramite Alma); con la formula in 3 rate la famiglia è esonerata dalle rate non ancora scadute e la parte della rata in corso relativa ai mesi interi non fruiti viene convertita in credito utilizzabile per la stagione successiva. La richiesta va presentata per iscritto alla segreteria, allegando il certificato, entro 30 giorni dall'insorgere dell'impedimento.
- Corso sospeso o chiuso dalla Società. Se un corso viene chiuso o sospeso per decisione della Società (numero di iscritti insufficiente, indisponibilità della palestra o altra causa organizzativa), viene sempre rimborsata la parte di abbonamento non fruita.
- Quota associativa e di tesseramento. La quota di 55 € non è in nessun caso rimborsabile, in quanto già versata agli enti di tesseramento e assicurativi al momento dell'iscrizione.
- Variazioni di orari e gruppi. Gli orari e la composizione dei gruppi possono subire variazioni nel corso dell'anno per esigenze organizzative, tecniche o di disponibilità degli impianti. Le variazioni vengono comunicate attraverso i canali ufficiali e non danno luogo a riduzioni di quota né a rimborsi.
Come si accetta il regolamento
Il regolamento si accetta al momento dell'iscrizione. Scarica il PDF, firmalo dove indicato (compresa la firma specifica sulle clausole dei rimborsi) e riconsegna in segreteria il tagliando finale; i moduli di consenso — patto educativo, safeguarding, privacy, liberatoria foto e video, esonero di responsabilità e impegno di fine stagione — si firmano nell'app Golee.