★ PRENOTA UNA PROVA STAGIONE 2026-27

Ginnastica Ritmica: le domande dei genitori

Età, corsi, attrezzi, divisa, certificato medico e gare: tutto quello che serve sapere prima di iniziare la ritmica in Dragonfly.

STAGIONE 2026-2027

Perché scegliere la Ritmica

Metodo progressivo, lavoro sull'eleganza del gesto e crescita motoria in sicurezza.

🎀

Tecnica ed espressività

Coordinazione, flessibilità e senso del ritmo, a corpo libero e con fune, cerchio, palla, clavette e nastro.

📈

Percorsi per età

Corsi base per anno di nascita, corso avanzato, pre-agonismo e agonismo: ogni atleta cresce con obiettivi progressivi.

🎓

Insegnanti qualificate

Tecniche con formazione della Federazione Ginnastica d'Italia e aggiornamento continuo.

🛡️

Ambiente sicuro

Palestra attrezzata e supervisionata, gruppi con posti limitati per seguire ogni bambina e ogni bambino.

🤸

Domande frequenti sulla Ritmica

Le risposte alle domande più comuni. Per iscrizioni, pagamenti e regole di palestra c'è la pagina FAQ generale.

Da che età si può iniziare la ritmica?

Dai 6 anni: ai corsi base accedono le bambine e i bambini nati nel 2020 e negli anni precedenti. Prima dei 6 anni c'è il corso Prescolare GpT (nati nel 2023, 2022 e 2021), che prepara a tutte le discipline con gioco e musica.

Qual è il corso giusto per mia figlia o mio figlio?

I corsi sono divisi per anno di nascita:

Anno di nascitaCorsoQuando
2020 · 2019 · 2018Base Ginnastica Ritmicamartedì e venerdì 16:30-18:00
2017 · 2016 · 2015Base Ginnastica Ritmicamartedì e venerdì 18:00-19:30
2014 e precedentiAvanzato Ginnastica Ritmicamartedì 17:30-19:30 e venerdì 18:00-19:30
2020 · 2019 (su selezione)Pre-agonismo GRlunedì e giovedì 16:30-18:30, più un sabato al mese
2018 e precedenti (su selezione)Agonismo GRlunedì e giovedì 16:30-19:30 e sabato 14:30-17:30

Tutti gli allenamenti si tengono al centro sportivo Time To Enjoy, via Calpena 7, Conegliano. La settimana completa è nella pagina Corsi e orari.

La ritmica è anche per i maschi?

Sì. La ginnastica ritmica è femminile e maschile: dal 2026 la Federazione Ginnastica d'Italia ha aperto anche ai maschi i Campionati Silver, e tutti i nostri corsi di ritmica sono aperti a bambine e bambini.

Quante lezioni a settimana?

Due per tutti i corsi. I gruppi base si allenano un'ora e mezza a lezione, il corso avanzato due ore il martedì e un'ora e mezza il venerdì. Il pre-agonismo aggiunge un sabato al mese, l'agonismo si allena anche tutti i sabati.

Serve esperienza per iniziare?

No. I corsi base partono da zero e i gruppi sono formati per anno di nascita, così ogni atleta lavora con compagne e compagni della sua età. Le due lezioni di prova servono proprio a capire se la disciplina piace.

Serve comprare subito gli attrezzi?

No. Nei giorni di prova e nelle occasioni particolari (saggi, manifestazioni) si usano gli attrezzi della società. Una volta tesserata, l'atleta deve avere i propri attrezzi base per principianti, identificati con il nome e custoditi con cura. Non comprare nulla prima di aver parlato con le insegnanti: consigliano cosa serve davvero e dove acquistarlo, per evitare spese inutili.

Qual è la divisa per le lezioni?

Il body con gonnellino della società Dragonfly, obbligatorio durante le lezioni: costa indicativamente tra 60 e 90 € a seconda del corso e le informazioni per l'acquisto le dà la segreteria. Finché non lo hai o è a lavare, maglietta aderente e leggings di cotone, senza cerniere.

  • Capelli raccolti in uno chignon: la coda di cavallo si scioglie e può impigliarsi;
  • Piedi: mezzepunte oppure calzini di cotone. No calzini antiscivolo, no piedi nudi;
  • D'inverno capi caldi attillati senza cerniera; la tuta della società è facoltativa.
È previsto il certificato medico?

Sì, e dipende dal corso: non agonistico (dal medico di base) per i due corsi Base e per il Pre-agonismo; agonistico (visita in un centro di medicina sportiva, prenotazione tramite CUP con tempi lunghi: muoversi per tempo) per il corso Avanzato e per l'Agonismo. Va consegnato entro il primo giorno di corso, anche con una foto dall'app Golee.

Si partecipa a gare?

Le atlete del settore agonistico partecipano alle gare federali in calendario. Per i corsi base e avanzato l'obiettivo della stagione è il saggio di fine anno, con eventuali manifestazioni promozionali comunicate dalle insegnanti durante l'anno.

Come si entra nel pre-agonismo e nell'agonismo?

Non con la semplice iscrizione: si accede su selezione dello staff tecnico, dopo test di idoneità. Il Pre-agonismo è per le nate nel 2020 e 2019; l'Agonismo parte dagli 8 anni (nate nel 2018 e prima). Dal pre-agonismo si passa all'agonismo al compimento degli 8 anni; dal corso base si può essere proposte dalle insegnanti. Chi non viene selezionata continua serenamente nel suo corso.

Posso fare anche TeamGym?

I nostri tecnici lo sconsigliano: la preparazione atletica dell'acrobatica e quella della ritmica hanno esigenze tecniche e muscolari diverse. Meglio scegliere una disciplina e, in caso di dubbio, provarle entrambe con le lezioni di prova.

Posso fare una prova?

Sì: 2 lezioni di prova nel gruppo adatto all'età, a 20 €. Se poi ti iscrivi, l'importo viene interamente scontato dall'abbonamento. Si prenotano dalla pagina Prova i nostri corsi.

Quanto costa e come ci si iscrive?

L'iscrizione è online, dal modulo Golee del corso scelto, con la quota di iscrizione di 55 € pagata subito nel modulo. La quota del corso si paga dopo l'approvazione, in 3 rate oppure anno intero con lo sconto del 15% (anche in 2, 3 o 4 rate con Alma). Quote, sconti e moduli sono nella pagina Iscrizioni corsi 2026-27.

Vuoi saperne di più?

Regole complete nel Regolamento Ginnastica Ritmica. Per ogni dubbio: info@asddragonfly.it oppure Fly, l'assistente in basso a destra.

CONTATTACI