Ginnastica Ritmica: le domande dei genitori
Età, corsi, attrezzi, divisa, certificato medico e gare: tutto quello che serve sapere prima di iniziare la ritmica in Dragonfly.
Perché scegliere la Ritmica
Metodo progressivo, lavoro sull'eleganza del gesto e crescita motoria in sicurezza.
Tecnica ed espressività
Coordinazione, flessibilità e senso del ritmo, a corpo libero e con fune, cerchio, palla, clavette e nastro.
Percorsi per età
Corsi base per anno di nascita, corso avanzato, pre-agonismo e agonismo: ogni atleta cresce con obiettivi progressivi.
Insegnanti qualificate
Tecniche con formazione della Federazione Ginnastica d'Italia e aggiornamento continuo.
Ambiente sicuro
Palestra attrezzata e supervisionata, gruppi con posti limitati per seguire ogni bambina e ogni bambino.
Domande frequenti sulla Ritmica
Le risposte alle domande più comuni. Per iscrizioni, pagamenti e regole di palestra c'è la pagina FAQ generale.
Da che età si può iniziare la ritmica?
Dai 6 anni: ai corsi base accedono le bambine e i bambini nati nel 2020 e negli anni precedenti. Prima dei 6 anni c'è il corso Prescolare GpT (nati nel 2023, 2022 e 2021), che prepara a tutte le discipline con gioco e musica.
Qual è il corso giusto per mia figlia o mio figlio?
I corsi sono divisi per anno di nascita:
| Anno di nascita | Corso | Quando |
|---|---|---|
| 2020 · 2019 · 2018 | Base Ginnastica Ritmica | martedì e venerdì 16:30-18:00 |
| 2017 · 2016 · 2015 | Base Ginnastica Ritmica | martedì e venerdì 18:00-19:30 |
| 2014 e precedenti | Avanzato Ginnastica Ritmica | martedì 17:30-19:30 e venerdì 18:00-19:30 |
| 2020 · 2019 (su selezione) | Pre-agonismo GR | lunedì e giovedì 16:30-18:30, più un sabato al mese |
| 2018 e precedenti (su selezione) | Agonismo GR | lunedì e giovedì 16:30-19:30 e sabato 14:30-17:30 |
Tutti gli allenamenti si tengono al centro sportivo Time To Enjoy, via Calpena 7, Conegliano. La settimana completa è nella pagina Corsi e orari.
La ritmica è anche per i maschi?
Sì. La ginnastica ritmica è femminile e maschile: dal 2026 la Federazione Ginnastica d'Italia ha aperto anche ai maschi i Campionati Silver, e tutti i nostri corsi di ritmica sono aperti a bambine e bambini.
Quante lezioni a settimana?
Due per tutti i corsi. I gruppi base si allenano un'ora e mezza a lezione, il corso avanzato due ore il martedì e un'ora e mezza il venerdì. Il pre-agonismo aggiunge un sabato al mese, l'agonismo si allena anche tutti i sabati.
Serve esperienza per iniziare?
No. I corsi base partono da zero e i gruppi sono formati per anno di nascita, così ogni atleta lavora con compagne e compagni della sua età. Le due lezioni di prova servono proprio a capire se la disciplina piace.
Serve comprare subito gli attrezzi?
No. Nei giorni di prova e nelle occasioni particolari (saggi, manifestazioni) si usano gli attrezzi della società. Una volta tesserata, l'atleta deve avere i propri attrezzi base per principianti, identificati con il nome e custoditi con cura. Non comprare nulla prima di aver parlato con le insegnanti: consigliano cosa serve davvero e dove acquistarlo, per evitare spese inutili.
Qual è la divisa per le lezioni?
Il body con gonnellino della società Dragonfly, obbligatorio durante le lezioni: costa indicativamente tra 60 e 90 € a seconda del corso e le informazioni per l'acquisto le dà la segreteria. Finché non lo hai o è a lavare, maglietta aderente e leggings di cotone, senza cerniere.
- Capelli raccolti in uno chignon: la coda di cavallo si scioglie e può impigliarsi;
- Piedi: mezzepunte oppure calzini di cotone. No calzini antiscivolo, no piedi nudi;
- D'inverno capi caldi attillati senza cerniera; la tuta della società è facoltativa.
È previsto il certificato medico?
Sì, e dipende dal corso: non agonistico (dal medico di base) per i due corsi Base e per il Pre-agonismo; agonistico (visita in un centro di medicina sportiva, prenotazione tramite CUP con tempi lunghi: muoversi per tempo) per il corso Avanzato e per l'Agonismo. Va consegnato entro il primo giorno di corso, anche con una foto dall'app Golee.
Si partecipa a gare?
Le atlete del settore agonistico partecipano alle gare federali in calendario. Per i corsi base e avanzato l'obiettivo della stagione è il saggio di fine anno, con eventuali manifestazioni promozionali comunicate dalle insegnanti durante l'anno.
Come si entra nel pre-agonismo e nell'agonismo?
Non con la semplice iscrizione: si accede su selezione dello staff tecnico, dopo test di idoneità. Il Pre-agonismo è per le nate nel 2020 e 2019; l'Agonismo parte dagli 8 anni (nate nel 2018 e prima). Dal pre-agonismo si passa all'agonismo al compimento degli 8 anni; dal corso base si può essere proposte dalle insegnanti. Chi non viene selezionata continua serenamente nel suo corso.
Posso fare anche TeamGym?
I nostri tecnici lo sconsigliano: la preparazione atletica dell'acrobatica e quella della ritmica hanno esigenze tecniche e muscolari diverse. Meglio scegliere una disciplina e, in caso di dubbio, provarle entrambe con le lezioni di prova.
Posso fare una prova?
Sì: 2 lezioni di prova nel gruppo adatto all'età, a 20 €. Se poi ti iscrivi, l'importo viene interamente scontato dall'abbonamento. Si prenotano dalla pagina Prova i nostri corsi.
Quanto costa e come ci si iscrive?
L'iscrizione è online, dal modulo Golee del corso scelto, con la quota di iscrizione di 55 € pagata subito nel modulo. La quota del corso si paga dopo l'approvazione, in 3 rate oppure anno intero con lo sconto del 15% (anche in 2, 3 o 4 rate con Alma). Quote, sconti e moduli sono nella pagina Iscrizioni corsi 2026-27.
Vuoi saperne di più?
Regole complete nel Regolamento Ginnastica Ritmica. Per ogni dubbio: info@asddragonfly.it oppure Fly, l'assistente in basso a destra.
