TeamGym: le domande dei genitori

La disciplina di squadra della ginnastica, nata in Scandinavia, con tre specialità: floor (esercizio di gruppo con la musica su tappeti non elastici), tumbling (serie acrobatiche sulla corsia elastica) e minitrampolino (salti e avvitamenti, con o senza tavolo). Ci sono squadre femminili, maschili e miste. Scopri il TeamGym.

Dai 6 anni: al corso base accedono le bambine e i bambini nati nel 2020 e negli anni precedenti. Prima dei 6 anni c'è il corso Prescolare GpT (nati nel 2023, 2022 e 2021).

I corsi sono divisi per anno di nascita:

Il corso Avanzato prevede più ore del Base e progressioni acrobatiche più impegnative. Tutti gli allenamenti si tengono al centro sportivo Time To Enjoy, via Calpena 7, Conegliano. La settimana completa è nella pagina Corsi e orari.

No. Il corso base parte da zero e i gruppi sono formati per anno di nascita. L'inserimento avviene dopo le due lezioni di prova, nel gruppo adatto all'età.

Sì: si lavora per progressioni, con l'assistenza dell'istruttore e l'uso di materassi e attrezzature omologate. Ogni elemento nuovo arriva solo quando quello precedente è acquisito.

È normale. Si procede con esercizi propedeutici a bassa intensità, con assistenza diretta, finché non maturano sicurezza e tecnica: nessuno viene forzato a un salto che non si sente di fare.

Riscaldamento, coordinazione e preparazione atletica, progressioni su tumbling e minitrampolino, coreografia di squadra al floor e defaticamento. Le lezioni durano un'ora e mezza nel corso base e due ore nel corso avanzato.

Due volte a settimana per tutti i corsi: mercoledì e venerdì per il Base, lunedì e mercoledì per l'Avanzato.

Nelle gare ufficiali le squadre sono in genere da 6 a 12 atleti, femminili, maschili o miste. In palestra si lavora con tutto il gruppo del corso.

Il corso base non prevede gare: l'obiettivo della stagione è il saggio di fine anno. Per i corsi avanzati eventuali gare o manifestazioni vengono decise dallo staff tecnico in base al livello raggiunto e comunicate durante la stagione, con quote di partecipazione e trasferte sempre annunciate in anticipo.

La divisa è il body della società Dragonfly per le femmine e pantaloncini e canotta per i maschi, obbligatori durante le lezioni (il body costa indicativamente tra 60 e 90 €; le informazioni per l'acquisto le dà la segreteria). In alternativa maglietta aderente e leggings di cotone, sempre senza cerniere e senza gioielli. Ai piedi calzini di cotone (no antiscivolo); al minitrampolino, su indicazione degli istruttori, a piedi nudi. Capelli raccolti. In borsa: borraccia con il nome, ciabatte per il bagno, niente cibo in area allenamento.

Sì: non agonistico (dal medico di base) per il corso Base; agonistico (visita in un centro di medicina sportiva, prenotazione tramite CUP con tempi lunghi: muoversi per tempo) per i due corsi Avanzati. Va consegnato entro il primo giorno di corso, anche con una foto dall'app Golee. L'assicurazione è compresa nel tesseramento.

Sì, se orari e carichi sono compatibili: parlane con gli istruttori. L'unica combinazione che sconsigliamo è TeamGym e Ginnastica Ritmica insieme, perché la preparazione atletica dell'acrobatica e quella della ritmica hanno esigenze muscolari diverse.

La quota non varia con le presenze; quando è possibile gli istruttori propongono un recupero in un gruppo compatibile. Le pause seguono il calendario scolastico e le festività.

Per la concentrazione e la sicurezza degli atleti la lezione si svolge senza genitori: i bambini si consegnano e si ritirano all'esterno dell'area di attività. Ci sono momenti dedicati durante l'anno, oltre al saggio di fine stagione.

Sì: 2 lezioni di prova nel gruppo adatto all'età, a 20 €. Se poi ti iscrivi, l'importo viene interamente scontato dall'abbonamento. Si prenotano dalla pagina Prova i nostri corsi.

L'iscrizione è online, dal modulo Golee del corso scelto, con la quota di iscrizione di 55 € pagata subito nel modulo. La quota del corso si paga dopo l'approvazione, in 3 rate oppure anno intero con lo sconto del 15% (anche in 2, 3 o 4 rate con Alma). Quote, sconti e moduli sono nella pagina Iscrizioni corsi 2026-27.